5 Easy Facts About tecnicas de pnl Described
5 Easy Facts About tecnicas de pnl Described
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Aunque la PNL fue creada por Richard Bandler y John Grinder en los años 70, ha sido ampliada por numerosos investigadores, autores y el propio Tony. Tony ha adaptado muchas técnicas de entrenamiento de la PNL a su sistema, el condicionamiento neuro-asociativo.
Las técnicas de PNL tienen una variedad de funciones que abarcan diferentes aspectos del crecimiento own y profesional. Algunas de las funciones principales son:
Estas herramientas se fundamentan en la plan de que nuestra percepción del mundo está influenciada por patrones mentales que podemos identificar y modificar.
En pocas palabras, la PNL estudia cómo la mente y el lenguaje afectan nuestro cuerpo y nuestras acciones, y cómo podemos utilizar este conocimiento para alcanzar nuestros objetivos.
El análisis de patrones de clics fue desarrollado por primera vez por John Grinder y Richard Bandler a principios de la década de 1980. Basaron su trabajo en la idea de que nuestros pensamientos y comportamientos no son aleatorios, sino que siguen un patrón predecible.
Referencia externa: las personas con este tipo de referencia dan mucha importancia a la opinión de los demás y buscan el consenso con el resto de personas que le rodean.
Las incautaciones van un paso más allá, cambiando tu fisiología y tus palabras para crear un estado de confianza complete. Ponte en un estado máximo encarnando lo que dices con toda la intensidad que puedas.
El Swish es una herramienta básica de PNL para cambiar comportamientos. Ésta técnica selecciona cualquier comportamiento no deseado y lo transforma en un deseo de ser más la persona que verdaderamente quieres ser. Es útil en cualquier momento que desees cambiar comportamientos o sentimientos no deseados.
Replanteamiento o Reformulacion o Reencuadre o Reframing puede ser una more info herramienta poderosa para el cambio individual. Puede ayudarnos a cambiar la forma en que pensamos sobre nosotros mismos, otras personas y el mundo que nos rodea.
El anclaje se basa en el principio del condicionamiento clásico, que fue descrito por primera vez por Ivan Pavlov a principios del siglo XX. Pavlov descubrió que podía entrenar a los perros para que salivaran en respuesta a una campana tocando repetidamente la campana justo antes de darles comida.
Resolución de Conflictos: Aplicar la PNL en la resolución constructiva de conflictos en relaciones personales y profesionales.
En resumen, las técnicas de la PNL pueden ser útiles para ayudar a las personas a cambiar patrones de pensamiento o comportamiento limitantes y mejorar su bienestar emocional.
Son personas que buscan el consenso de los que le rodean y le dan mucha importancia a la opinión de los demás.
Un ejemplo de este anclaje sería asociar el gesto de tocarse la oreja con sentirse bien para que, en momentos de disaster o dificultades, con ese pequeño gesto, pudiéramos recuperar el bienestar y sentirnos mejor.